成人发烧38度怎么办

成人发烧38度可以通过以下方法缓解症状并寻找潜在的原因进行针对性治疗：

1、药物退烧：可以考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物进行退热，但需遵循药物使用说明或医生的建议。

2、物理降温：可以采用温毛巾擦拭身体等物理降温方式，帮助降低体温。同时，多喝水有助于排汗，也有助于调节体温。

3、观察症状：注意观察除了发热之外是否还有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，这些症状可能有助于判断发热的原因。

4、休息和保暖：发热时身体需要休息，注意保暖，避免受寒加重症状。

5、饮食调理：饮食上可以选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣食品刺激肠胃。

6、寻找病因：如果发热持续不退或者症状加重，建议及时就医，进行相关检查以确定发热原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

总之，成人发烧38度需要引起重视，但不必过于紧张。通过合理的药物和物理降温措施，以及休息和饮食调理，症状可以得到缓解。如症状持续或加重，建议及时就医。此外，平时要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。