胃疼可以吃什么

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问题详情：胃疼可以吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

当出现胃疼时，合理的饮食调整有助于缓解症状。以下是一些可以吃的食物：

1、稀粥：稀饭能够养胃，减轻胃部疼痛，避免胃酸刺激胃黏膜。

2、细面条：面条富含碳水化合物，易于消化，有助于缓解胃痛。

3、新鲜蔬菜：如菠菜、卷心菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于胃黏膜修复。同时蔬菜较易消化，不会加重胃部负担。

4、鸡蛋：富含蛋白质，能够增强抵抗力，有助于缓解胃痛症状。但要注意选择烹饪方式，最好选择蒸煮的方式以易消化。

5、温性的食物：如桂圆、大枣等有助于缓解胃部寒凉引起的胃痛症状。避免食用寒凉刺激性的食物。此外，也可以喝生姜红糖水来缓解胃部的疼痛。

6、藕粉、蜂蜜等：能够补充能量并有助于缓解胃痛症状。此外，牛奶也有养胃的作用，但注意不要空腹饮用。

总的来说，胃疼时饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐。但食物对于胃痛的治疗作用有限，如果胃痛持续或症状加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

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