月经期间能不能吃苹果

月经期间可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和照顾，适当的饮食可以帮助缓解不适和保持健康。

不过，由于月经期间身体比较敏感，建议适量食用苹果，以免过量引起肠胃不适。此外，如果个人有特殊的健康问题或对某些食物过敏，最好在饮食方面咨询医生的建议。

总之，月经期间可以适量吃苹果，并且还有其他一些对身体有益的食物可以选择，以保持均衡的饮食和营养摄入。