37周胎儿偏小怎么补救

当发现胎儿在37周时偏小，你可以采取以下措施进行补救：

1、调整饮食：确保摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。增加肉类、蛋类、奶类、豆类等食物的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果。还可以适当补充孕妇奶粉或营养补充剂，以满足胎儿的营养需求。

2、多休息：保证良好的睡眠质量，避免过度劳累，有助于胎儿的生长发育。

3、加强产检：密切关注胎儿的生长发育情况，定期进行产检，以便及时发现问题并采取相应的措施。

4、咨询医生：向医生咨询胎儿偏小的情况，了解胎儿偏小的原因，并听取医生的建议和指导。医生可能会建议你加强营养、改变生活习惯或进行药物治疗等。

5、避免并发症：注意防范妊娠期糖尿病、高血压等孕期并发症，这些疾病可能会影响胎儿的正常发育。如有疑虑，应及时就医。

6、适当运动：虽然要注意休息，但适当的运动如散步、孕妇瑜伽等可以帮助改善血液循环，有助于胎儿的生长发育。

7、保持良好的心态：避免过度焦虑，保持心情愉悦，有助于胎儿的健康成长。

请注意，以上建议仅供参考。胎儿偏小可能由多种原因导致，如遗传、孕期营养、疾病等。因此，在采取补救措施的同时，务必密切关注胎儿的生长发育情况，并在医生的指导下进行治疗和护理。