13岁女孩来月经还能长高吗

13岁女孩来月经后仍然有长高的可能。女孩在来月经后并不是立即停止生长，而是身高增长相对较慢，一般还会有一至几年的生长周期。孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动等。家长可以注意以下几点帮助孩子长高：

1、保证充足营养：多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，不偏食不挑食。

2、适当运动：进行适当的体育锻炼，如跑步、打篮球等运动可以帮助身体发育。尤其是跳绳这种运动，对女孩子的身高发育有很大帮助。

3、保证充足睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，有助于身体发育。

如果家长担心孩子的身高发育问题，可以带孩子去医院进行骨龄检测等相关检查，了解孩子的身体发育情况。如果一切正常，则无需过于担心。保持良好的生活方式和心态有助于孩子的健康成长。

总的来说，虽然来月经后身高增长速度可能会放缓，但只要保证充足的营养、适当的运动和充足的休息，孩子仍然有长高的可能。因此，家长无需过于担心，鼓励孩子保持良好的生活习惯和心态即可。