孕妇可以吃海马吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
关于孕妇是否可以吃海马，存在不同的观点。
一种观点认为，海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活血等功效，食用后可能会刺激子宫收缩，容易导致流产。因此，建议孕妇最好不要吃海马。
但也有观点认为，在怀孕期间适量吃海马，其丰富的营养物质可以满足身体的需求，但要注意避免一次性摄入过多，并避免经常吃海马，以免影响身体的健康以及胎儿的正常发育。如果不慎进食海马导致出现不良反应，建议密切进行产检并遵医嘱进行相应的调理。
总的来说，虽然海马具有一定的营养价值，但由于其可能带来的风险，孕妇在食用前应该谨慎考虑并咨询医生的意见。在孕期应合理安排饮食，避免摄入过多可能影响健康的食物。
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