哪些水果孕妇不能吃

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问题详情：哪些水果孕妇不能吃？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌，但某些水果可能不适合大量食用或根据个人体质而异。以下是一些建议孕妇谨慎食用的水果：

1、寒性水果：如柿子、香瓜等，如果孕妇一次性食用过多可能导致腹痛或腹泻等不适症状。尤其对于体质虚寒或大便稀溏的孕妇，更要避免过多食用此类水果。

2、未成熟的水果：如青苹果、青梨等未成熟的水果，可能影响胃肠道功能，可能导致腹泻或腹痛等不适症状。此外，可能这些水果还残留农药或其他添加剂，不利于胎儿发育。

3、容易引起过敏的水果：如芒果等容易引起过敏的水果，孕妇在孕期应避免食用此类食物，以防过敏反应对胎儿产生影响。

4、高糖分的水果：如葡萄等含有较高糖分的水果，孕妇应适量食用。过量摄入糖分可能导致妊娠糖尿病的风险增加。建议定期监测血糖，并根据医生建议调整饮食。

除了上述水果外，孕妇应注意均衡饮食，多样化摄取营养。如果孕妇有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。总的来说，孕妇的饮食应以新鲜、干净、均衡为主，避免过量摄入任何一类食物。

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