感冒了应注意什么
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问题详情：感冒了应注意什么？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时，需要注意以下几个方面：
1、注意休息：感冒后身体免疫力下降，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免消耗体力过多导致身体更加虚弱。
2、注意保暖：感冒期间需要注意保暖，避免受凉，以免加重感冒的症状。
3、饮食调理：感冒期间需要注意饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物和油腻难以消化的食物。应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，有助于身体的恢复。同时可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
4、注意卫生：感冒期间需要注意卫生，勤洗手、勤消毒，以免病毒或细菌通过接触传播。
5、避免接触过敏原：如果感冒是由过敏引起的，需要避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，以免加重过敏症状。
6、药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，需要及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。不要自行滥用药物，以免对身体造成不必要的损害。
总之，感冒时需要注意休息、保暖、饮食调理、卫生等方面的问题，并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的心态也有助于身体的恢复。
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