腹泻大便不成型怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
腹泻且大便不成形可能是多种原因导致的，例如饮食不规律、肠胃疾病等。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：
1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。多摄入蛋白质和水果蔬菜，保证营养均衡。
2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，防止脱水。
3、注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体的恢复。
4、观察症状：密切观察自己的症状，如伴有发热、腹痛、体重下降等，应及时就医。
5、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状。如使用益生菌来调理肠道菌群，或使用蒙脱石散等止泻药。但务必遵循医生的指示，不要随意自行用药。
6、寻求专业帮助：如果腹泻和大便不成形的症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，腹泻和大便不成形可能是身体出现问题的信号，要引起重视。通过调整饮食、注意休息、补充水分、药物治疗等方法，可以在一定程度上缓解症状。但如果症状持续或加重，一定要及时就医。
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