小孩多大开始补钙好
537次浏览・7月前
问题详情：小孩多大开始补钙好？
精选回答
我要回答
罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩补钙的时间因人而异，具体应根据孩子的身体发育情况、饮食以及是否出现相关症状等因素综合考虑。
一般而言，正常的婴幼儿和年龄较小的儿童可以在其生长的高峰期，例如刚出生后的几个月至一年内适当补钙，这样能够支持他们迅速发展的骨骼和其他生理机能的需要。通常推荐从孩子出生后的第三个月开始补充钙质。不过这并不是绝对的，家长需要密切观察孩子的身体情况，结合他们的饮食习惯进行适当调整。
另外，对于营养不良的孩子或缺乏钙质的儿童，应尽早开始补充钙质。如果孩子在成长过程中出现了生长迟缓、骨骼发育不良、夜间出汗等缺钙症状，应立即进行钙质补充。对于学龄期儿童和青少年，由于生长发育快速和学习的压力增大，一般建议至少补充钙质至青春发育期之后的一段时间。需要注意的是过量补充钙质也有可能出现副作用，所以一定要在医生的指导下合理补充钙质。如果可能的话，最好在饮食上鼓励孩子多食用富含钙质的食物，如牛奶等奶制品。
总之，小孩何时开始补钙并没有固定的标准答案，需要根据具体情况来判断。如有疑问，建议寻求专业医生的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有