孕妇可以泡脚吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以泡脚。泡脚可以促进血液循环，减轻水肿和疲劳，舒缓压力，改善睡眠。这些都是孕妇在孕期需要的。但泡脚时需要注意以下几点：
1、水温要适宜：水温不宜过烫，避免烫伤皮肤。
2、时间不宜过长：长时间泡脚可能会使身体过于疲惫，一般控制在20分钟左右即可。
3、不要随意添加药材：除非医生建议，否则不要随意在泡脚水中添加药材或其他物质，避免对胎儿产生影响。
4、注意卫生：泡脚盆尽量保持清洁，避免使用不干净的泡脚水，以免引起脚部感染。
5、注意体位：泡脚时尽量保持舒适和稳定的体位，避免长时间坐或站。
如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生意见。总之，只要注意以上几点，孕妇是完全可以泡脚的。
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