月经来了一点就没了怎么办

如果月经来了一点就没了，首先要排除怀孕的可能性。如果不是怀孕，可以考虑以下几种情况：

1、内分泌失调：长期精神紧张、熬夜或压力过大可能会导致体内激素失衡，从而引起月经量少。这种情况下可以调整生活习惯，如保持良好的作息和饮食习惯，保持愉悦的心情。也可以寻求中医的帮助，喝一些调理气血的中药，如当归、益母草等。

2、妇科疾病：如宫颈炎等可能会导致月经量少，同时可能会伴有其他不适症状如白带异常等。这种情况下需要及时就医检查并治疗。

3、精神因素：突然受到重大打击或情绪过度紧张可能会导致月经来了一点突然没了的情况。这种情况下需要调整心态，保持乐观积极的态度，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

4、生活方式不当：长时间熬夜、不规律饮食等可能会影响体内激素分泌导致月经量少的情况。对此，应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲惫。合理饮食，多吃含有维生素、蛋白质等营养成分的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。适度运动，提高身体免疫力。

如果以上方法无法解决问题，建议及时就医检查并治疗。另外，女性平时要注意个人卫生和性生活卫生，避免引起感染和影响身体健康。以上建议仅供参考，具体情况还需寻求医生的帮助和指导。