两个多月没有来月经了怎么办

如果两个多月没有来月经，首先需要确定是否怀孕。如果排除怀孕的可能性，可以采取以下措施：

1、寻求医疗帮助：可以到医院妇科进行激素水平检测和妇科检查，了解具体的停经原因。医生会根据具体情况给出专业诊断和治疗建议。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于改善月经状况。建议保持良好的作息时间，避免熬夜，适当锻炼以增强身体素质，减轻压力，并尽量避免环境压力对自身的影响。

3、注意饮食：饮食应均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度摄入油腻和刺激性食物。同时要保证充足的水分摄入。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用相应的药物来催经。但必须在医生的指导下使用，不可自行盲目用药。

请注意，月经状况与许多因素有关，包括身体状况、生活方式、情绪和环境等。如果长时间月经不规律或出现异常症状，应及时就医检查。以上建议仅供参考，具体情况需根据医生的专业建议进行相应治疗和处理。