手扭伤了可以热敷吗
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
手扭伤的热敷问题，需要根据扭伤的时间和具体症状来判断。
一般来说，在扭伤后的48小时之内，建议进行冷敷，帮助控制局部的肿胀和疼痛。这是因为冷敷可以使得局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。在此阶段，如果进行热敷，可能会加剧肿胀和疼痛。
然而，在扭伤后的48小时之后，根据具体情况可以考虑进行热敷。此时热敷的主要目的是促进血液循环，帮助损伤部位恢复。但是，也要注意观察局部症状，如果出现红肿热痛等症状加剧的情况，应立即停止热敷并及时就医。
此外，热敷的方式也要注意。可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷的时间也不宜过长，一般每次热敷的时间在15到20分钟左右。
总的来说，手扭伤后是否可以热敷，需要根据具体情况来判断。如果扭伤严重或者对热敷的效果不确定，最好咨询医生的建议。同时，扭伤后要注意休息和恢复，避免过度使用受伤部位，以免加重伤势。
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