慢性咽炎慢性扁导体炎怎么保养
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问题详情：慢性咽炎慢性扁导体炎怎么保养？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
慢性咽炎和慢性扁桃体炎是常见的喉部疾病，保养对于缓解病情和预防发作非常重要。以下是针对这两种疾病的保养建议：
1、饮食调整：以清淡、易消化食物为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。适当多喝水，保持咽喉部的湿润，有助于缓解咽喉部不适。
2、生活习惯改善：加强锻炼，增强身体素质和免疫力。避免长时间用嗓，过度使用嗓子会加剧咽喉部的不适。保持室内空气新鲜，避免烟雾、粉尘等刺激。
3、口腔卫生保持：注意口腔卫生，勤刷牙，饭后漱口，以减少细菌滋生。
4、积极治疗：在医生的指导下使用药物进行治疗，不要自行停药或更改药物剂量。
5、注意保暖：天气变化时及时增减衣物，避免感冒，因为感冒可能会加重慢性咽炎和慢性扁桃体炎的症状。
6、戒除不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯会刺激喉部，加重炎症。
7、定期复查：定期到医院进行复查，以便及时了解病情，调整治疗方案。
8、保持良好的心态：保持轻松愉快的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响，有助于缓解病情。
总之，慢性咽炎和慢性扁桃体炎的保养需要从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手，患者需积极配合医生的治疗建议，做好保养工作，以缓解病情，减少发作。
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