肚胀腹痛怎么办

当出现肚胀腹痛的症状时，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、坚硬、产气等食物，选择清淡、易消化的食物，如蔬菜汤、小米粥等。适量摄入富含纤维的食物以促进肠道蠕动，如蔬菜、水果等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2、热敷：用热毛巾或热水袋热敷腹部，有助于缓解腹胀和腹痛。注意温度不宜过高，以防烫伤。

3、按摩：顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，使气体较快地排出体外。

4、运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解腹胀和腹痛。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。如腹痛较剧烈，应查明病因，在医生建议下服用相应的止痛药物。如经常性腹痛腹胀，建议及时就医进行相关检查以明确诊断并进行相应治疗。

若采取上述措施后症状仍未缓解或持续加重，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。