腰椎膀突出怎么办

腰椎突出通常指的是腰椎间盘突出，这是一种常见的腰部疾病。如果症状较轻，可以通过调整生活方式、药物治疗等非手术方法进行治疗；如果症状较重，可能需要考虑手术治疗。以下是一些建议：

1、调整生活方式：避免长时间坐立、弯腰等动作，适当进行锻炼，特别是加强腰背部肌肉的训练，如游泳、小燕飞等运动。另外，保持正确的姿势对于缓解症状有很大帮助。

2、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物来缓解疼痛和炎症。如使用布洛芬、塞来昔布等消炎止痛药。如果出现神经疼痛，可能需要使用抗癫痫药或抗抑郁药物。

3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

4、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，症状持续加重，或者经过非手术治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，需要根据具体情况选择合适的手术方法。

5、注意腰部保护：在日常生活中要注意对腰部的保护，避免腰部受伤，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，这些都会加重腰椎突出的症状。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果怀疑自己有腰椎间盘突出的问题，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。