怕怀孕应该怎么办

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问题详情：怕怀孕应该怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果担心怀孕，可以采取以下方法：

1、了解自己的生理周期：知道月经周期的开始和结束时间，可以大致判断什么时候是易受孕期，从而避免在这段时间进行性行为。

2、使用避孕措施：如在性行为时使用避孕套等，可以有效避免精子与卵子的结合。

3、口服避孕药：需要在医生的指导下使用，以免药物副作用对身体造成损害。有性生活经验的人也可考虑在性生活中全程使用避孕套达到避孕目的。另外放置宫内节育器也是一种有效的避孕方法。

4、紧急避孕处理：如果未采取任何避孕措施或避孕失败，建议在事后72小时内尽快口服紧急避孕药。但紧急避孕药的副作用较大，不建议频繁使用。

5、检查与咨询：怀疑自己可能怀孕时，应及时去医院进行血液HCG检查等，以确定是否怀孕。如果对避孕有疑虑，建议寻求专业的妇产科医生咨询，以获取个性化的建议。

6、其他生活方式干预：养成良好的生活方式习惯也有助于降低怀孕的风险。均衡饮食，减少应激和焦虑情绪等有助于维持身体的健康状态。同时，避免吸烟和饮酒等不良行为也有助于提高生育健康的风险管理效果。

总之，避孕是一个需要谨慎对待的问题。为了确保自身的健康和福祉，建议采取上述措施并寻求专业医生的建议和指导。

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