憋尿多久会对身体有害

憋尿是一种不健康的行为，无论憋尿多久都可能对身体造成损害。尿液是身体的代谢废物之一，长时间憋尿可能导致尿路感染、膀胱功能异常、尿液反流等问题。

对于每个人来说，憋尿的耐受时间是不同的，取决于多种因素，如个体差异、憋尿的程度和频率等。一般而言，如果有尿液就应该及时排出，避免长时间憋尿。

一些研究表明，长时间憋尿可能对泌尿系统造成损伤，增加尿路感染的风险。此外，经常憋尿还可能对膀胱功能造成损害，导致尿频、尿急等症状。在一些极端情况下，长时间憋尿可能会导致尿液反流至肾脏，对肾脏功能造成损害。

因此，建议不要长时间憋尿，及时排尿并保持良好的卫生习惯是维护泌尿系统健康的重要措施之一。如果有任何泌尿系统的症状或不适，应及时就医。