急性腰扭伤怎么处理

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问题详情：急性腰扭伤怎么处理？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

急性腰扭伤的处理主要包括以下几个步骤：

1、立即停止活动并卧床休息：避免进一步损伤腰部肌肉组织。

2、冷敷：用毛巾包裹冰块放在腰部疼痛部位进行冷敷，减轻局部充血、水肿，缓解疼痛症状。

3、药物治疗：可遵医嘱口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，也可以外用洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物来治疗，帮助消炎镇痛，缓解症状。如果存在严重的活动受限等情况，可以在专业医生指导下使用一些活血化瘀的药物进行治疗。

4、热敷和按摩：在扭伤48小时以后，可以进行局部热敷和按摩，有助于放松肌肉和改善血液循环。按摩力度不宜过大，以舒适为准。如果对于按摩手法没底，建议寻求专业治疗师的帮助。

5、观察病情：扭伤后要注意观察病情变化，如果疼痛剧烈无法缓解或长时间未恢复，应及时就医检查是否有腰椎骨折等严重损伤。

除了以上处理方式，患者还需要注意腰部保暖，避免受到寒冷刺激。此外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意正确的腰部姿势和用力方式，避免过度劳累和剧烈运动。如果腰扭伤反复发作或长期不愈，应及时就医进行进一步检查和治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议进行。

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