网球肘痛的厉害怎么办

如果网球肘痛得厉严重，首先最重要的是及时休息，避免进一步损伤。在此基础上，可以采取以下措施缓解疼痛：

1、冰敷：在疼痛部位敷上冰块，有助于减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较剧烈，可能需要使用局部注射类药物。

3、物理治疗：如超短波、微波等物理疗法有助于促进血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛。

4、针灸和按摩：这些中医疗法有助于疏通经络、缓解疼痛。

5、局部封闭治疗：对于顽固性疼痛，医生可能会在局部注射激素和局麻药进行封闭治疗。

6、手术治疗：极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，以清理受损的软组织。

7、贴扎疗法和佩带护具：这些方法可以帮助稳定肘关节，减少活动对痛点的刺激，达到缓解疼痛的目的。

8、康复训练：在疼痛缓解后，逐步进行康复训练，如腕部力量练习和伸展运动等，帮助恢复关节功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗应以医生的意见为准。如疼痛持续不减或加重，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。