脚扭伤没骨折多久能好

脚扭伤后，尽管没有骨折，但恢复时间仍取决于扭伤的严重程度和个体的身体状况。一般来说，轻度扭伤可能需要一到两周的恢复时间，而重度扭伤可能需要更长的时间。

在扭伤初期，应立即进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。随后，可以进行适当的热敷，促进血液循环，加速恢复。在此过程中，应尽量避免对受伤部位进行过度活动，以免加重损伤。

恢复期间，可以采取一些措施来促进愈合，如局部使用消炎止痛药物、进行轻度按摩、适当抬高受伤部位等。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。

个体差异较大，因此恢复时间可能会有所不同。有些人可能在扭伤后几天就能恢复，而另一些人可能需要更长的时间。如果扭伤后疼痛持续不减或加重，应及时就医检查，以确定是否有其他潜在的损伤。

总之，脚扭伤后的恢复时间取决于多种因素，包括扭伤的严重程度、个体身体状况等。在恢复期间，应遵医嘱进行治疗和康复，以确保尽快恢复。如果不确定扭伤的情况或恢复进度，最好咨询医生的建议。