急性肠胃炎饿了怎么办

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问题详情：急性肠胃炎饿了怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

在急性肠胃炎期间，如果感到饥饿，可以采取以下方法应对：

1、选择合适的食物：可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等。这些食物既能缓解饥饿感，又不会加重肠胃负担。避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激肠胃。

2、注意饮食习惯：即使感到饥饿，也应遵循少量多餐的原则，避免一次性摄入过多食物。可以多吃富含营养且容易消化的食品，如新鲜蔬菜、水果等。

3、补充液体：急性肠胃炎期间，要确保补充足够的水分，以预防脱水。可以适量饮用温水、果汁、清汤等。

4、药物治疗：如果饥饿感伴随其他症状（如腹泻、呕吐等）持续不减或者加重，应及时就医。医生会根据病情开具相应的药物，以缓解症状。

5、注意休息：急性肠胃炎期间，休息也非常重要。饥饿时可以尝试先休息一会儿，看看症状是否缓解。

总之，在急性肠胃炎期间，如果感到饥饿，应选择适当的食物和饮食习惯，并注意观察症状变化。如果症状持续或加重，应及时就医。另外，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此，在遵循上述建议的同时，还应根据自己的实际情况进行调整。

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