产后5个月了还出虚汗怎么办

产后五个月还出虚汗可能是由于身体虚弱、体质偏差引起的，通常可以采取以下措施来调理和改善：

1、调整饮食：选择适当的食疗方案，比如喝一些鸡汤、排骨汤等营养丰富的汤类，增强身体素质，改善体虚状态。同时，保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

2、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

3、运动锻炼：根据身体恢复情况，适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质和免疫力。

4、中药调理：在中医师的指导下，可以使用一些中药材来调理身体，如玉屏风散等。这类药物有助于益气固表止汗，从而改善虚汗症状。

5、保持心情愉悦：注意调整心态，避免紧张和焦虑情绪，通过听音乐、看书等方式放松心情。

6、中医理疗：在专业医院可以进行艾灸、推拿等中医理疗方式，有助于调理身体机能，缓解出虚汗的症状。