伤寒感冒吃什么
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
伤寒感冒是一种常见的感冒类型，通常是由寒气入侵身体导致的。在饮食上，患者可以选择一些具有温热性质的食物，帮助身体驱寒。以下是一些建议的食物：
1、姜茶：姜茶有助于驱寒，对伤寒感冒有很好的缓解作用。患者可以自制姜茶，将姜切片或捣碎，加入热水中泡制，也可以加入一些蜂蜜或红糖增加口感。
2、温热食物：如红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，这些食物都有助于身体驱寒，增强体力。
3、水果和蔬菜：如胡萝卜、生姜、大葱、苹果等，它们含有丰富的维生素，有助于增强免疫力。
4、清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，因为在感冒期间，患者的消化系统可能受到影响，所以应选择易消化的食物。
5、多喝水：保持充足的水分有助于身体的代谢和排毒。
6、避免生冷食物：如冷饮、生冷的水果和蔬菜等，这些食物可能会加重伤寒感冒的症状。
如果伤寒感冒的症状持续不减或者加重，建议及时就医，按医生的指导服用药物。同时，以上食物仅作为一般建议，具体饮食还需根据个体的具体情况和医生的建议来确定。
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