脾胃虚寒能吃山药吗
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问题详情:脾胃虚寒能吃山药吗?
精选回答
我要回答肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
脾胃虚寒的患者可以适量食用山药。
山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效,是气阴双补之佳品。其肉质鲜嫩,滋养强壮的功效极佳,不仅能入药,还能作为食材做菜,尤其适合气阴两虚的人群食用。对于脾胃虚寒的人而言,山药有助于调理肠胃,改善消化功能,减轻脾胃负担。
但是需要注意,虽然山药具有上述诸多好处,但过量食用可能导致出现不适。建议适量食用,并注意与其他食材合理搭配,以保证营养的均衡摄入。
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