女性不来月经怎么办

女性不来月经（闭经）是一个需要关注的问题，可能是由于多种原因导致的。如果出现这种情况，建议按照以下步骤处理：

1、保持冷静：情绪波动可能影响月经的正常周期。先保持冷静，避免焦虑，因为焦虑可能加重月经不调的程度。

2、观察症状：注意自己的身体症状，是否有腹痛、乳房胀痛等月经来临前的症状。如果没有这些症状，并且月经长时间没来，建议及时就医。

3、检查是否怀孕：如果有过性行为且未采取避孕措施，可以使用早孕试纸等检测工具进行自我检测，或去医院进行血液HCG检查和B超检查，以确定是否怀孕。

4、检查是否存在内分泌失调：如泌乳素异常增高或甲状腺功能异常等可能导致闭经。这些情况需要医生的专业诊断和处理。

5、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力；均衡饮食，避免过度节食导致身体营养不良；适当运动，增强身体素质。

6、寻求专业医疗帮助：如果长时间没有来月经，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议做血液检查、B超等以明确病因，并给予相应的治疗建议。