十一二岁的孩子需要补钙吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

十一二岁的孩子是否需要补钙,取决于他们的具体情况。

在这个年龄段,孩子的生长发育速度相对较快,特别是在骨骼发育方面。如果孩子的饮食中包含足够的钙质,并且没有表现出缺钙的症状,如发育不良、骨骼疼痛等,那么一般不需要额外补钙。

然而,如果孩子出现缺钙的症状,或者经过医生的检查确诊为钙摄入不足,那么就需要进行适当的补钙。补钙可以通过饮食和钙剂来实现,饮食中可以多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。如果孩子无法通过饮食获得足够的钙质,或者钙质吸收有困难,可以考虑使用钙剂进行补充。

总的来说,是否给孩子补钙需要根据孩子的具体情况和医生的建议来决定。如果不确定孩子的钙摄入量是否足够,建议咨询医生或营养师的建议。

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