糖尿病人能吃猕猴桃吗

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问题详情：糖尿病人能吃猕猴桃吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化应激的作用，可以缓解糖尿病的某些症状。同时，猕猴桃中的升糖指数较低，不会引起血糖急剧升高。因此，只要血糖平稳，糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。不过要注意以下几点：

1、控制食用量：虽然猕猴桃的糖分相对较低，但过量食用仍可能导致血糖波动。因此，建议糖尿病患者适量食用，一天最多吃一个中等大小的猕猴桃。如果当天的血糖控制得不是特别理想，可以暂时不吃猕猴桃或其他水果。

2、血糖稳定期食用：如果糖尿病患者最近血糖波动较大或处于急性并发症期，建议避免食用猕猴桃等水果。此时应选择低糖、低盐、低脂的饮食。当血糖控制平稳后，可以适量摄入猕猴桃等水果。

总的来说，糖尿病患者在食用猕猴桃之前最好先咨询医生或营养师的建议，了解自身的血糖情况和胰岛素需求量。食用猕猴桃的同时仍需保持良好的饮食习惯和规律的药物治疗，定期监测血糖水平。如果出现任何不适或血糖波动较大，应及时就医。

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