眼睛里充血怎么办
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问题详情：眼睛里充血怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼睛充血可能是由于多种原因导致的，包括眼部感染、眼疲劳、过敏反应等。以下是一些应对眼睛充血的方法：
1、保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛，避免使用刺激性强的化学物质。避免用脏手揉眼睛，以免加重感染。
2、避免眼疲劳：注意保持适当的用眼距离和角度，定时休息眼睛。避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等。每工作一段时间可以眺望远处或闭上眼睛休息几分钟。
3、使用药物：如果是由细菌感染引起的眼睛充血，可以在医生的指导下使用眼药水或眼膏。如果是过敏反应引起的充血，可以使用抗过敏药物。如果情况严重或持续时间长，建议尽快就医。
4、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，有助于缓解眼部充血。
5、冷敷：可以用冷毛巾冷敷眼部，有助于减轻眼部充血和肿胀。
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