冷牛奶怎么冲泡燕麦片
474次浏览・7月前
问题详情：冷牛奶怎么冲泡燕麦片？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
使用冷牛奶冲泡燕麦片的步骤如下：
1、准备所需材料：燕麦片、冷牛奶、容器、勺子。
2、在容器里倒入适量的燕麦片。
3、倒入冷牛奶，用勺子搅拌。注意，如果想吃更绵软的口感，可以稍微多加点牛奶，让燕麦片充分吸收。
4、搅拌均匀后，可以根据个人口味添加一些其他的食材，如水果粒、坚果碎等。
5、最后可根据喜好选择直接食用或者在微波炉中稍微加热后再食用。
请注意，因为燕麦片的煮熟时间比开水冲泡的要长，所以使用微波炉加热的方法更为方便。另外，确保食用的燕麦片是可以直接食用的种类，以免发生不良反应。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有