仰卧起坐肚子疼还能继续做吗
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问题详情：仰卧起坐肚子疼还能继续做吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在做仰卧起坐后出现肚子疼的情况，建议先暂停运动并查明原因。
肚子疼可能是由于肌肉或腹部器官受到过度刺激或损伤引起的。如果疼痛是由肌肉疲劳或轻微的肌肉拉伤引起的，可以考虑休息一段时间后再继续运动，但请注意降低运动强度和减少运动量。同时，要确保运动前进行适当的热身和拉伸，以预防进一步的伤害。
然而，如果疼痛持续或加重，或者伴随着其他症状如恶心、呕吐等，建议立即停止运动并寻求医疗帮助。这可能是身体发出的信号，提示可能存在严重的健康问题，如阑尾炎等。在这种情况下，继续运动会加重身体负担，可能导致更严重的健康问题。
总之，如果做仰卧起坐后感到肚子疼，应该谨慎处理并根据情况决定是否继续运动。如果疼痛严重或持续，请务必及时就医。
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