艾灸涌泉的功效和作用

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问题详情：艾灸涌泉的功效和作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

艾灸涌泉具有多种功效和作用，具体如下：

1、强身健体：涌泉穴是肾经的起始点，艾灸涌泉可以滋阴补肾，改善人体的体质，增强机体的抵抗力和免疫力。

2、排毒和祛湿：艾灸涌泉有助于促进体内湿毒的排出，从而改善湿气过重的问题。同时，艾灸还可以增强脾胃功能，改善湿气过重引起的肥胖现象。此外，还能改善水肿问题，有助于减轻水肿症状。

3、改善睡眠质量：对于神经衰弱或神经功能紊乱等问题引起的失眠多梦现象，艾灸涌泉可以在一定程度上缓解不适，改善睡眠质量。对于长时间站立或行走导致的足部疲劳和脚部水肿等问题，艾灸涌泉也可以起到缓解作用。此外，艾灸涌泉还有助于缓解焦虑和压力等心理问题。

4、其他作用：艾灸涌泉对于肾脏疾病也有一定的调理作用，如头晕、目眩、头昏等症状可以得到改善。同时，还能改善局部血液循环，对于脚部寒凉、疼痛等症状有一定的缓解作用。此外，艾灸涌泉对于治疗呃逆、眩晕等疾病也有一定的辅助作用。

总之，艾灸涌泉具有多种功效和作用，是一种值得推广的保健方法。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作，以确保安全和效果。同时也要注意日常的饮食和生活习惯的调整，才能更好地保持身体健康。如有任何不适情况应立即停止操作并寻求专业医师的帮助。

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