橙子吃多了会上火吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
吃橙子不会引起上火。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，其性质属于凉性，含有大量的寒凉特性物质，如维生素和矿物质等，有助于缓解人体内的热气，因此不会引起上火。相反，食用橙子还可以帮助人们生津止渴、开胃下气等。适量食用橙子还有助于补充人体所需的营养物质，增强免疫力。不过，由于个体差异的存在，部分人可能会出现对橙子过敏的情况，因此需要注意适量食用。此外，对于体质寒凉的人群来说，大量食用橙子可能会导致体内寒气加重，引发身体不适。因此，虽然吃橙子不会引起上火，但也需要适量食用。
请注意，如果出现身体不适的情况，建议及时就医。
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