发烧如何降温快速方法
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
发烧是一种常见的病症，想要快速降温，可以采用以下方法：
1、物理降温方式：
冷敷额头或温水擦浴。这有助于散热，降低体温。
酒精擦浴。使用医用酒精擦拭身体部分部位，如额头、腋窝、手脚心等部位，有助于散热降温。但请注意，酒精擦拭不适用于婴幼儿和酒精过敏者。
2、药物降温方式：
非处方药。例如退烧药，可以按照药品说明使用。对于儿童发烧，需要根据儿童的年龄和病情选择合适的药物。但频繁使用可能会引起不良反应，建议在医生的指导下使用。
处方退烧药。对于高烧不退的情况，需要及时就医，医生会根据病情开出适合的处方药物。
无论采用哪种降温方法，都需要注意以下几点：
多喝水，避免脱水。
观察病情变化，如果降温效果不佳或体温反复升高，应及时就医。
注意休息，避免过度劳累。
饮食清淡易消化，避免油腻辛辣食物刺激。
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