发烧没药怎么办

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问题详情：发烧没药怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

如果在没有药物的情况下出现发烧，可以采取以下措施来缓解症状：

1、多喝水：促进身体新陈代谢，有助于排出体内的毒素和病毒。同时，水分的蒸发可以带走部分热量，有助于降低体温。

2、物理降温：如用温水擦拭身体、使用退热贴等。尤其是擦拭额头、腋下、手心等部位，可以达到降低体温的效果。另外，将毛巾包裹冰块放置在额头部位也可以帮助降温。

3、适当增减衣物：如果发烧时感觉身体发冷，可以适当增加衣物以保暖。但如果已经出汗，建议减少衣物或覆盖物，以便热量能够散发出去。

4、保持室内空气流通：有助于降低室内温度，同时也有助于身体散热。

5、饮食调理：发烧时要注重饮食调理，避免吃油腻、不易消化的食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如稀饭、果汁等。同时，适量摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以补充能量。

6、多休息：发烧时身体需要休息，良好的睡眠有助于恢复体力和免疫力。避免过度劳累或熬夜。

请注意，以上措施只能暂时缓解发烧症状。如果发烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议及时就医。特别是对于儿童、老年人或有慢性疾病的人群，如有发烧症状，更应尽快就医。

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