着凉后头疼怎么办

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问题详情：着凉后头疼怎么办？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

着凉后头疼可能是由于血管收缩、感冒引起的头痛。这里有一些你可以尝试的方法来缓解头疼：

1、保暖：首先，避免继续受凉，可以通过穿着暖和的衣服，佩戴帽子等方式来保持头部的温暖。

2、休息：着凉后头疼可能需要充足的休息。试着找一个安静舒适的地方休息，避免过度劳累和熬夜。

3、喝水：感冒时，身体会失去大量的水分，因此，多喝水有助于身体的恢复。

4、药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下服用一些止疼药物如布洛芬等。但是如果没有明显的缓解或者头疼越来越严重，建议寻求医生的帮助，他们可能会开一些药物来缓解症状。

5、泡脚：泡脚可以促进血液循环，有助于缓解头疼。

6、饮食调理：避免吃过冷、过热的食物刺激到头部血管。多吃一些富含营养的食材，如含有蛋白质和维生素的食物。此外，还可以适当喝姜汤、热粥等驱寒暖胃的食物来帮助缓解不适。

7、调整情绪：保持积极乐观的心态，避免不良情绪影响身体恢复。

请注意，如果头疼持续不减或者伴随其他症状如发热、咳嗽等，应及时就医。以上建议仅供参考，具体情况需要根据个人体质和医生的建议来确定最佳的处理方式。

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