颈椎病引起后脑勺疼怎么办

颈椎病引起后脑勺疼痛可能是由于颈椎的神经根或血管受到压迫或刺激，进而导致脑部缺氧和疼痛。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适时休息，活动颈部，做一些颈部伸展运动。

2、热敷：使用热毛巾或暖袋在疼痛部位进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、按摩：轻柔地按摩颈部和后脑勺，有助于舒缓紧张的肌肉和减轻疼痛。

4、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。

5、针灸和拔罐：传统中医的方法如针灸和拔罐也可以帮助缓解颈部疼痛。

6、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进行进一步的检查，如X光、MRI等，以了解颈椎的详细情况，并制定相应的治疗方案。

7、日常生活习惯改善：改善睡眠姿势和枕头的高度，选择适合自己的枕头，保持颈椎的正常曲度。此外，均衡饮食，保持适当的运动，增强身体机能和颈部肌肉的力量。

以上方法仅供参考，具体应以医生的建议为准，毕竟引起后脑勺疼痛的因素很多，需要准确诊断后进行治疗。