血糖6.7怎么办
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问题详情：血糖6.7怎么办？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
血糖值为6.7mmol/L时，首先需要确认这一结果是空腹血糖还是餐后两小时血糖。其次，要根据具体情况采取相应的措施。以下是针对不同程度的血糖值给出的建议：
1、如果是空腹血糖6.7mmol/L，这个值略高于正常的空腹血糖上限（即低于糖尿病的诊断标准），考虑为空腹血糖受损。这种情况下，建议进一步进行口服葡萄糖耐量试验以明确血糖状况。同时调整饮食，增加富含纤维的食品如粗粮和蔬菜，并避免高糖高脂食品。另外要加强锻炼，每周进行适当的有氧运动，以控制体重和改善糖代谢。定期监测血糖也是很重要的。
2、如果是餐后两小时的血糖为6.7mmol/L，那么这一数值在正常范围内。但仍需要注意保持良好的生活方式和饮食习惯，预防血糖进一步升高。
对于以上两种情况，如果出现身体不适或血糖持续异常，建议及时就医并咨询医生的建议。专业的医生会根据具体情况给出个性化的健康建议和治疗方案。总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯是维持血糖健康的关键。
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