山竹血糖高的人能吃吗

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精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

血糖高的人可以适量食用山竹。

山竹是一种营养丰富的水果,其含有多种对人体有益的维生素和矿物质,适量食用有益于身体健康。对于血糖高的人来说,适量食用山竹也不会对血糖造成太大的影响。

然而,由于山竹含有一定的糖分,因此血糖高的人在食用时需要注意控制摄入量。建议在选择水果时多样化,不要过量食用任何一种水果,以保持营养的平衡。同时,血糖高的人还应该注意饮食结构的合理搭配,保持规律的饮食和生活方式,避免摄入过多的糖分和高热量的食物。

总之,血糖高的人可以适量食用山竹,但需要注意控制摄入量和保持营养均衡。如果有任何疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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