喝葡萄糖酸钙能长高吗

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问题详情：喝葡萄糖酸钙能长高吗？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

喝葡萄糖酸钙有助于长高，但需要结合多种因素进行分析。以下是具体分析：

首先，葡萄糖酸钙确实可以帮助补充钙质，而钙是骨骼发育的基本原料之一。在生长发育期，增加钙的摄入有助于骨骼的正常发育，进而有助于身体的增长。所以从这个角度来说，葡萄糖酸钙可以促进长高。

然而，是否能长高还受到其他多种因素的影响。比如遗传因素、营养状况、生活习惯等都与身高增长密切相关。如果身体缺乏其他重要的营养素，如蛋白质、维生素等，仅仅依靠葡萄糖酸钙可能无法达到预期的效果。此外，充足的睡眠和适当的运动也是促进生长激素分泌和骨骼发育的重要因素。因此，要想达到理想的身高，需要综合考虑多个方面的因素，并采取综合性的方法。

总之，葡萄糖酸钙可以在一定程度上帮助促进身高的增长，但必须配合合理的饮食、充足的休息和适当的运动等多方面的因素来实现最佳效果。如果需要更多建议或咨询专业的医学意见，可以咨询专业医生或营养师的建议。

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