宫寒能吃山楂吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
宫寒的女性是可以适量食用山楂的。
山楂性温，具有活血化瘀、温经通络的功效，有助于改善宫寒引起的痛经、月经量少等问题。此外，山楂富含多种营养物质，如维生素C、膳食纤维等，对身体有益。
但需要注意的是，任何食物都不宜过量食用。宫寒的女性在食用山楂时，应注意适量，避免过量摄入山楂中的酸性物质对胃肠道造成刺激。同时，应注意饮食均衡，避免单一饮食，以免营养不均衡。
另外，对于宫寒的调理，除了注意饮食外，还应注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中。如有严重症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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