常常头疼怎么回事

经常头疼可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、神经性的头疼，这时大脑可能某个部分存在局部问题导致的。还可能是精神压力过大导致的神经性头痛。

2、睡眠不好或精神压力过大引起的头痛。长期睡眠质量不好会导致人体精神差，容易导致头痛发作。这时可以通过自我调节的方式来改善睡眠，调整作息时间。另外也可以采取适当运动，听舒缓音乐的方式调节精神压力等。如若疼痛难忍也可以适当口服止痛药物，但需谨遵医嘱。同时应学会调整生活作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累等。

3、身体受凉后引起血管压迫所导致的头痛发作，尤其在精神压力过大、紧张或者天气忽冷忽热的情况下更为明显。因此平时应注意做好头部保暖工作并注意作息规律。尽量避免过度劳累或者受凉等不良因素的影响。可以通过中医针灸的方式来有效缓解受凉所引起的头痛发作，尤其建议选择热敷后进行推拿理疗等方法来治疗和预防因寒凉所导致的头痛发作。

4、身体存在疾病的可能，如高血压、脑血管疾病等也可能导致头疼症状的出现。对于这些疾病引起的头疼，需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。

总的来说，经常头疼的原因较为复杂多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果头疼症状持续存在或加重，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施，以便早日康复。同时日常也要重视头部的保护并配合进行适当的锻炼和健康的生活作息预防头疼的出现。