来大姨妈能喝阿胶吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间可以适量食用阿胶。阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，对于经期失血有一定滋补作用。但也要注意以下几点：
1、适量食用：虽然阿胶有助于补血，但过量食用可能导致消化不良或其他不适。
2、个体差异：每个人的体质不同，对阿胶的反应也会有所不同。如果食用后出现不适，建议减少量或停止食用。
3、其他营养摄入：阿胶只是补充的一种食物或药材，月经期间还需要注意其他营养的摄入，保持均衡饮食。
综上所述，来大姨妈时可以适量喝阿胶，但具体还需根据个体情况来决定。如果对自己在经期是否有特殊饮食禁忌有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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