高血压能不能吃芒果

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问题详情:高血压能不能吃芒果?

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压患者可以吃芒果。

芒果是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有益于身体健康。同时,高血压患者需要遵循健康的饮食习惯,包括摄入足够的水果。因此,高血压患者适量食用芒果是可以的。

然而,对于高血压患者来说,饮食应该多样化并且均衡,不应只依赖某一种食物来降低血压。在食用芒果的同时,还应该遵循健康的饮食原则,如限制钠盐的摄入、增加蔬菜、水果和全谷物的摄入等。此外,对于任何食物,都应适量食用,过量食用可能导致身体不适。

总之,高血压患者可以吃芒果,但应保持均衡的饮食,避免过量食用某一种食物。在饮食方面有任何疑问时,建议咨询医生或营养师的建议。

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