高血压高压160低压110怎么办

高血压高压160低压110属于高血压二级，可能会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害，建议采取以下措施进行缓解：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息；远离烟酒，避免情绪波动太大；适当进行运动锻炼，如慢跑、散步等。饮食上应减少钠盐的摄入，多吃富含钾的食物，如海带、紫菜等。

2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用降压药物进行治疗，常用的降压药物有卡托普利、贝那普利等。针对高血压的严重程度以及伴随的心血管疾病危险因素等情况选择合适的药物，应长期坚持服用降压药物。此外，如果出现心悸、头晕等症状，可加用中成药缓解高血压引起的不适症状。在服用降压药物期间应注意监测血压水平，避免血压波动过大。

如果采取了以上措施后血压仍然不能得到很好的控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便制定更加合适的治疗方案。同时建议患者定期体检以了解身体状况和血压变化。另外请注意以上方法仅供参考，不应完全替代专业医疗建议。如遇到任何健康相关的问题或疑虑，应及时寻求医疗专业人士的帮助和建议。