高血压身体发冷怎么办

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问题详情：高血压身体发冷怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者身体发冷，可能与血压波动有关，也可能与其他原因有关。遇到这种情况，可以尝试以下方法：

1、保暖：首先确保患者处于温暖的环境中，避免着凉，可以通过添加衣物、使用热水袋等方式进行保暖。

2、测量血压：如果身体发冷的症状持续存在，建议及时测量血压，了解血压水平。可能存在血压波动的情况，需要根据血压情况调整降压药物。

3、增加衣物：注意做好保暖工作，多穿衣服。尤其是在外出的时候要注意做好头部、脚部以及手部的保暖工作。

4、调整药物：高血压患者身体发冷可能因血压波动引起，也可能是由于机体抵抗力差，感冒着凉引起。如果是药物引起的身体发冷，建议及时咨询医生是否需要调整降压药物。对于感冒的患者，可以遵医嘱使用感冒药物如清开灵颗粒、连花清瘟胶囊等进行治疗。

5、适当锻炼：锻炼有助于促进血液循环和改善新陈代谢，提高身体的产热量，从而改善身体发冷的症状。高血压患者可以选择散步、慢跑等低强度运动。

6、饮食调理：注意饮食均衡，适当增加营养物质的摄入，如蛋白质、脂肪、维生素等。避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，以免加重病情。

如果以上方法不能缓解身体发冷的症状，或者伴随其他症状如头晕、胸闷等，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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