胃病能吃什么

456次浏览・6月前

问题详情：胃病能吃什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

胃病患者的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，以下是一些建议的食物：

1、面食：如面条、馒头、花卷等，部分发酵后的面食具有养胃作用。

2、蔬菜：如山药、胡萝卜等，其中山药具有健脾养胃的功效。

3、水果：如苹果、木瓜等，这些水果富含营养，可以滋补身体并调理肠胃。另外，南瓜、粗纤维蔬菜等食物也被认为是胃病患者的良好食品。对于胃肠功能较为薄弱的患者，建议将水果加热后再食用。

4、粥类：粥是胃病患者理想的食物之一，容易消化且营养丰富。可以适量添加一些红枣、莲子等食材以增强养胃效果。如小米粥等杂粮粥也有利于胃肠健康。但要注意温度适宜，不宜过热或过冷。

5、高蛋白低脂食品：胃病期间可适当食用鱼肉、鸡肉等高蛋白低脂食品，有助于补充身体所需营养，增强机体抵抗力。但要注意避免高脂食物和油腻食品。推荐饮食同时避免油炸、辛辣刺激性食物和腌制食品的摄入。同时要避免摄入酒精和碳酸饮料等刺激性饮品。

总的来说，胃病患者应注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有