严重的骨质疏松怎么办

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问题详情：严重的骨质疏松怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

严重的骨质疏松需要引起足够的重视并采取相应的治疗措施。以下是一些应对骨质疏松的建议：

1、生活方式调整：保持均衡的饮食，多摄入富含钙、磷等营养成分的食物，如牛奶、豆制品等。同时，加强户外运动，多晒太阳有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收。戒烟、戒酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料等。

2、药物治疗：在医生的建议下使用相应的药物来治疗骨质疏松。常用的药物包括钙片、维生素D、降钙素等。对于严重的骨质疏松，可能需要使用到双磷酸盐类药物进行治疗。药物的选择和使用应根据个人情况和医生的指导进行。

3、物理疗法：如果骨质疏松已经导致疼痛等症状，可以考虑物理疗法如热敷、按摩等来缓解疼痛。在骨质疏松严重的情况下，还可以通过外部支架等辅助工具来保护骨骼。

4、定期检查和评估：定期进行骨密度检查和其他相关评估，以便及时了解骨质疏松的进展和治疗效果。医生会根据检查结果调整治疗方案。

5、心理调适：骨质疏松患者可能会因为疼痛和担忧而情绪低落，因此心理调适也非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式来应对压力和焦虑。

总之，应对严重的骨质疏松需要综合考虑药物治疗、生活方式调整、物理疗法和心理调适等多方面因素。在采取任何措施之前，请务必咨询医生的建议和指导。

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