老年人骨质疏松治疗方法

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

老年人骨质疏松的治疗方法主要包括以下几个方面:

1、调整生活方式:确保有足够的钙和维生素D的摄入,多吃富含这些营养成分的食物,如低脂奶制品、豆腐等。多进行户外活动,增加光照时间,以助于钙的吸收。避免过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。

2、药物治疗:根据医生的建议,使用适当的药物来抑制骨质的流失,如双磷酸盐类药物(如福善美)、降钙素类药物等。对于疼痛明显的患者,可以使用非处方药物来缓解疼痛。

3、物理疗法:对于因骨质疏松引起的疼痛,可以采用物理疗法如按摩、热敷等进行治疗。这些方法有助于缓解疼痛并改善局部血液循环。

4、运动疗法:适量的运动有助于增强骨骼的强度和密度,减少骨折的风险。推荐的运动方式包括散步、瑜伽等低强度运动。避免过度运动,以免对骨骼造成过大的压力。

5、定期监测骨密度:定期进行骨密度检查,以便了解骨质疏松的进展情况和治疗效果。根据检查结果调整治疗方案。

每个人的情况都是独特的,治疗方法应该根据患者的具体情况来定制。如果出现骨质疏松的症状或疑虑,请及时就医并咨询专业医生的建议。

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